Kabegami10qis

作り方 1 冷凍ほうれん草は電子レンジで解凍し、水けをしっかりしぼる。 ボウルに卵を割りほぐし、ほうれん草、砂糖、塩を加えて混ぜる。 2 玉子焼き用のフライパンに油を熱し、（1）を少量ずつ流し入れて巻き、繰り返して卵焼きを作る。 54 ツイート里芋、ほうれん草、ブロッコリー、カボチャの「冷凍野菜」が活用できる簡単副菜ありがたレシピ集 今年の夏は天候が安定せず、野菜が高騰しました。 そんな時 あると便利なものが「冷凍の野菜」です。 最近では冷凍野菜の種類も増え、価格も安定してほうれん草のエスニックおひたし レシピ 冷凍食品・冷凍野菜はニチレイフーズ。簡単調理のごはんやおかず、お弁当やおやつのメニューも充実。ニチレイフーズでは冷凍食品をはじめとした加工食品の開発から製造・販売を行っています。 お弁当に 冷凍可 ほうれん草のおかか和え レシピ 作り方 By とも とも 楽天レシピ ほうれん草 お弁当 レシピ 冷凍